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食｜山口の新築注文住宅なら戎谷建設

１０月１０日はマグロの日。

クロマグロ、メバチマグロ、キハダマグロ。

マグロの種類はいろいろですね。

頭の働きをよくするDHAや

動脈硬化を防ぐタウリン、

それから、良質のたんぱく質、ビタミン、ミネラルなど

豊富に含んでいます。

わたしに必要な栄養素でいっぱい…

『食』って大切です。