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納豆のpower!!｜山口の新築注文住宅なら戎谷建設

納豆は腸内環境を整え、

美肌・ダイエット効果、
ビタミンB２の脂肪の代謝を促進するなど
マルチに活躍する食材です。
納豆に含まれるアルギニンが成長ホルモンを分泌し効率的に働くのも、
ナットウキナーゼが働くのも夜なので、夜に食べるのもオススメです。
血栓予防、動脈硬化予防にも役立ちます。

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