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健康を保つ生活習慣｜山口の新築注文住宅なら戎谷建設

自分にあった『規則正しい生活』は

健康を保つための生活習慣とも言えるでしょう。

生活リズムを整えることによって心身ともに健康な状態を保つことが

規則正しい生活の目的です。

食事・睡眠・運動それぞれのメリットがあります。

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