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秋は過ごしやすいです。

食欲の秋ですね。

昨日の夕食のさんま、おいしかったです。

ついつい食べすぎてしまいます。

夜、21時を過ぎて、甘いお菓子(チョコレート)が食べたくなって

でも、食べたら吹き出物ができるし…

10分くらい食べたい気持ちと戦っていると

食べたい気持ちがなくなって、我慢できました。

昨日の21時以降のお菓子の摂取はとりあえず回避です。

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